Merak Ettikleriniz
Prof. Dr. Aslı Kaptanoğlu ile Uyku ve Deri Sağlığı: Gençlik ile Güzellik Uykusunun Sırları
Uyku ve deri sağlığı ilişkisi pek çok kültürde yüzyıllardır bilinen geleneksel olarak da yerleşmiş bir kavram olup “güzellik /gençlik uykusu” diye tanımlanmıştır ....
Prof. Dr. Şerife Savaş Bozbaş ile Mikrobiyota ve Uyku: Vücudumuzun Görünmeyen Uyumu
Uyku, insan sağlığı için vazgeçilmez bir süreçtir. Fiziksel ve zihinsel yenilenmeyi sağlayan bu biyolojik süreç, bağışıklık sisteminden hormonlara, hafızadan ruh haline kadar birçok...
Doç. Dr. Sema Saraç ile Yaşlılarda Uyku: Kaliteli Gece Dinlenmesi için Bilimsel İpuçları
Dinlemek için tıklayınız. Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de yaşlı yetişkin sayısı önemli ölçüde hızla artmaktadır. Yaşlı nüfus olarak belirlenen 65 yaş üstü...
Prof. Dr. Duygu Özol ile Sirkadiyen Ritim: Biyolojik Saatimiz Nasıl Çalışır?
Sirkadiyen (Biyolojik) Ritim Nedir? Sirkadiyen ritim, yaklaşık 24 saatlik döngüler halinde çalışan, vücudun biyolojik saatidir. “Sirkadiyen” kelimesi Latince “circa” (yaklaşık) ve “diem” (gün)...
“Uyku Apnesi ve Tedavisi Hakkında Her Şey” – Prof. Dr. Hüseyin Lakadamyalı’ya Sorduk
Horlamam var. Ne zaman doktora başvurmalıyım? Geceleri sık sık horluyor, uykuda nefesinizin durduğunu söylüyorlar ve sabahları yorgun mu uyanıyorsunuz? Gün içinde sürekli uykulu...
Günde Kaç Saat Uyku Yeterli?
Günde Kaç Saat Uyku Yeterli? Günde kaç saat uyku ihtiyacınız olduğunu bilmek, hem fiziksel sağlığınızı korumak hem de zihinsel performansınızı en üst düzeye...
1. Uyku bozukluklarının belirtileri nelerdir?
Uyku bozuklukları; uykuya dalmada zorluk, gece sık uyanma, sabah yorgun uyanma, gün içinde yorgunluk ve konsantrasyon sorunları gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Memorial Sağlık Grubu+5Acıbadem Sağlık Grubu+5Acıbadem Sağlık Grubu+5
2. Hangi durumlarda bir uyku uzmanına başvurmalıyım?
Eğer uyku sorunlarınız iki haftadan uzun sürüyor, gündüz uykululuk hali yaşıyor veya horlama, nefes durması gibi belirtiler fark ediyorsanız bir uyku uzmanına danışmanız önerilir.Türk Osteoporoz Dergisi+3Acıbadem Sağlık Grubu+3Amerikan Hastanesi+3
3. Uyku apnesi nedir ve nasıl tedavi edilir?
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun durmasıyla karakterize bir bozukluktur. Tedavide yaşam tarzı değişiklikleri, CPAP cihazı kullanımı ve bazı durumlarda cerrahi müdahaleler uygulanabilir. Cemerdurak+6Acıbadem Sağlık Grubu+6Acıbadem Sağlık Grubu+6
4. Çocuklarda uyku sorunları nasıl anlaşılır?
Çocuklarda huzursuzluk, gece uyanmaları, horlama, gündüz yorgunluğu ve dikkat eksikliği gibi belirtiler uyku sorunlarına işaret edebilir.Acıbadem Sağlık Grubu+3Acibadem Mobil+3Memorial Sağlık Grubu+3
5. Hekimler için uyku eğitimi programlarınız nelerdir?
Uykuder, hekimlere yönelik uyku bozuklukları tanı ve tedavi eğitimleri, seminerler ve kongreler düzenlemektedir. Detaylı bilgi için resmi web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
6. Kongre ve seminerlere nasıl katılabilirim?
Uykuder tarafından düzenlenen kongre ve seminerlere katılım için web sitemiz üzerinden duyuruları takip edebilir ve kayıt yaptırabilirsiniz.
7. Uykusuzluk yaşam kalitesini nasıl etkiler?
Uykusuzluk; enerji düşüklüğü, odaklanma sorunları, ruh hali değişiklikleri ve bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi etkilerle yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir.